MEJORANDO
Hola, soy un compañero de
salud mental y quisiera contaros como me va en le hospital de día de
Motril, llevo 5 meses y noto como voy mejorando en mi proceso de
recuperación. Aquí hay diferentes actividades como yoga, cognitivo,
deporte, cocina, taller del blog, dinámicas, piscina, manualidades,
etc.
El taller que más me gusta
son las manualidades porque me relaja un montón el no pensar en otra
cosa. Además se me da bien. En este tiempo he conocido a mucha gente
que pasa por problemas parecidos a los míos y hemos compartido
salidas al Spa, visitas al castillo de calahonda, etc.
Estas actividades me han
ayudado a relacionarme mejor, a salir de casa, hacer cosas nuevas y
en definitiva a encontrarme mejor, así que os recomiendo que si
estáis bajos de ánimo y no salís mucho de casa busquéis cosas que
hacer. Yo ahora estoy metido en educación de adultos y voy por las
tardes a clases donde ejercito mi mente y estoy con gente que me hace
más amena la tarde.
Autor. Serafín.
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